Viens te ressourcer avec nous pour 3h de détente profonde sur la thématique : prendre soin de son système nerveux.
Dimanche 23 novembre 2025 - 13h à 16h
Petites surprises et attentions magiques incluses ;)
— — —
Alors que la nature ralentit, nous vous invitons à faire de même lors de cette mini retraite d’automne. Ensemble, nous plongerons dans les sagesses ayurvédiques qui accompagnent la transition entre l’automne et l’hiver, une invitation à ralentir, à cultiver l’introspection, l’enracinement et la bienveillance envers soi-même. Le tout accompagné d’une tisane médicinale réconfortante. Nous prendrons le temps d’intégrer ces notions dans le corps à travers une pratique de yoga douce et yin, spécialement conçue pour apaiser le système nerveux et permettre au corps de se déposer pleinement. Pour clôturer cette expérience, Marie-Ange nous accompagnera dans une détente musicale, bercée par ses mélodies apaisantes et sa voix enveloppante. Ses textes sont touchants, vrais et remplis de sagesse. Ce sera un moment de détente profonde et de ressourcement. Une belle occasion de faire une pause, respirer et se recentrer avant l’hiver.
Aude -
Depuis plusieurs années, Aude offre des soins botaniques ayurvédiques, enseigne le yoga et accompagne ses clientes vers une reconnexion profonde à elles-mêmes. Sa douceur, sa présence bienveillante et sa voix apaisante invitent instantanément à la détente et à la reconnexion à soi. Experte dans son domaine, elle transmet avec clarté les principes de l’Ayurveda, en les incarnant pleinement dans sa pratique.
Marie-Ange - concert douillet bienveillant piano-voix
Des textes lumineux et inspirant, une voix enveloppante un un piano tellement doux… Marie-Ange propose un espace précieux de détente profonde avec ses chansons touchantes et originales. Un moment en suspend où on prend enfin le temps de ralentir et se laisser bercer par la magie du moment présent. Souvent comparée à Ingrid St-Pierre et Les soeurs Boulay, Marie-Ange sait créer un atmosphère unique et précieux rempli de délicatesse et de douceur. Graduée de l’école nationale de la chanson, elle crée de la musique de méditation depuis plus de 5 ans. Ses pièces sont jouées sur les ondes de Radio-Canada et à travers le monde pour des cours de yoga, des retraites bien-être. etc.
Écoutez un extrait ici : https://youtu.be/zD3UMwjT2us
Déroulement de la mini-retraite :
13h - Ouverture de l’espace détente
13h15- Ayurveda, tisane
14h- Yoga yin avec Aude
15h - Concert douillet avec Marie-Ange
15h45 - Conclusion et intégration
Viens te ressourcer avec nous pour 3h de détente profonde sur la thématique : prendre soin de son système nerveux.
Dimanche 23 novembre 2025 - 13h à 16h
Petites surprises et attentions magiques incluses ;)
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Alors que la nature ralentit, nous vous invitons à faire de même lors de cette mini retraite d’automne. Ensemble, nous plongerons dans les sagesses ayurvédiques qui accompagnent la transition entre l’automne et l’hiver, une invitation à ralentir, à cultiver l’introspection, l’enracinement et la bienveillance envers soi-même. Le tout accompagné d’une tisane médicinale réconfortante. Nous prendrons le temps d’intégrer ces notions dans le corps à travers une pratique de yoga douce et yin, spécialement conçue pour apaiser le système nerveux et permettre au corps de se déposer pleinement. Pour clôturer cette expérience, Marie-Ange nous accompagnera dans une détente musicale, bercée par ses mélodies apaisantes et sa voix enveloppante. Ses textes sont touchants, vrais et remplis de sagesse. Ce sera un moment de détente profonde et de ressourcement. Une belle occasion de faire une pause, respirer et se recentrer avant l’hiver.
Aude -
Depuis plusieurs années, Aude offre des soins botaniques ayurvédiques, enseigne le yoga et accompagne ses clientes vers une reconnexion profonde à elles-mêmes. Sa douceur, sa présence bienveillante et sa voix apaisante invitent instantanément à la détente et à la reconnexion à soi. Experte dans son domaine, elle transmet avec clarté les principes de l’Ayurveda, en les incarnant pleinement dans sa pratique.
Marie-Ange - concert douillet bienveillant piano-voix
Des textes lumineux et inspirant, une voix enveloppante un un piano tellement doux… Marie-Ange propose un espace précieux de détente profonde avec ses chansons touchantes et originales. Un moment en suspend où on prend enfin le temps de ralentir et se laisser bercer par la magie du moment présent. Souvent comparée à Ingrid St-Pierre et Les soeurs Boulay, Marie-Ange sait créer un atmosphère unique et précieux rempli de délicatesse et de douceur. Graduée de l’école nationale de la chanson, elle crée de la musique de méditation depuis plus de 5 ans. Ses pièces sont jouées sur les ondes de Radio-Canada et à travers le monde pour des cours de yoga, des retraites bien-être. etc.
Écoutez un extrait ici : https://youtu.be/zD3UMwjT2us
Déroulement de la mini-retraite :
13h - Ouverture de l’espace détente
13h15- Ayurveda, tisane
14h- Yoga yin avec Aude
15h - Concert douillet avec Marie-Ange
15h45 - Conclusion et intégration
